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Comment consommer le CBD quand on est rugbyman ?

Tous les sportifs avérés de niveau professionnel ou amateur recherchent constamment des solutions médicinales ou médicales afin d’optimiser au mieux leurs performances sportives et augmenter leur rendement et capacité de récupération sur le terrain. Les joueurs de rugby comme beaucoup d’autres athlètes ont souvent recours à des compléments alimentaires et à de la médecine douce pour maintenir une bonne hygiène de vie.

Désormais, c’est le CBD, une alternative naturelle au fort potentiel qui devient le chouchou et la star dans le monde sportif et notamment dans celui du rugby. Une solution de synthèse qui peut parfaitement s’intégrer dans la routine quotidienne des athlètes quel que soit leur niveau de pratique. Quels sont les bienfaits du CBD dont les rugbymen peuvent tirer profit ? Et surtout comment bien l’utiliser dans ce cas ? Décryptage dans cet article !

L’utilisation du CBD par les joueurs de rugby

En France comme dans beaucoup d’autres pays de l’Union Européenne, la légalité du cannabidiol n’a vu le jour que récemment, il n’y a même pas deux ans de cela. Toutefois, l’utilisation de cette substance n’est pas si étrangère que ça pour les sportifs, particulièrement chez les joueurs de rugby pour qui le CBD est perçu comme une solution efficace et légale depuis 2018, date à laquelle l’Agence Mondiale Antidopage a autorisé ce cannabinoïde.

Une telle initiative à grande échelle s’explique par l’effet de cette substance issue du chanvre et qui n’est pas psychoactive pour autant. En effet, malgré les nombreuses vertus soulageantes et apaisantes du cannabidiol, celui-ci ne contient qu’une quantité très infime en THC, ce qui le rend par conséquent non nocif pour la santé et ne provoque aucun effet psychotrope.

Quels sont les bienfaits du CBD pour les rugbymen ?bienfaits cbd rugbymen

Il est tout à fait concevable de miser sur l’utilisation du cannabidiol afin d’optimiser ses performances sportives et d’améliorer ses capacités une fois sur le terrain quand on est rugbyman. C’est dans ce cadre précis que l’on introduit si souvent le CBD, qui est une alternative naturelle que les sportifs s’arrachent aujourd’hui. À utiliser avant, pendant ou même après les entraînements et les grandes rencontres, cet élément est surtout favorisé durant la préparation physique et mentale des joueurs de rugby qui aspirent à se challenger encore plus.

Et parmi les principaux bienfaits et effets positifs du cannabidiol qui peuvent bien impacter le bien-être des rugbymen, on cite les points suivants :

  • Promouvoir un mental plus focus et nettement plus serein ;
  • Jouir d’une bien meilleure capacité de concentration sur le terrain ;
  • Diminuer le stress et la pression ressentie avant chaque rencontre ou match important ;
  • Se procurer un sommeil réparateur plus profond à la veille du match ;
  • Profiter d’un meilleur conditionnement de la préparation physique ;
  • Améliorer sa résistance à la douleur et dépasser ses limites physiques ;
  • Réduire les douleurs musculaires, articulaires et les crampes ;
  • Permettre une meilleure circulation sanguine.

Comment consommer le CBD chez les joueurs de rugby ?

Les propriétés du cannabidiol et ses vertus sur les sportifs sont certaines quel que soit le niveau de pratique dont il est question. Toutefois, il serait nécessaire d’ajuster sa consommation en régulant les doses et les fréquences, chose qui devra être faite sur conseil médical, surtout dans le cas des joueurs professionnels.

En outre, il est nécessaire de préciser que le mode de consommation des produits CBD dépend fortement du type et de la forme du produit que vous vous procurez, car tandis que certains articles sont à ingérer directement, d’autres sont connus pour être utilisés sur le derme ou à vapoter. Dans ce cadre, voici quelques exemples importants parmi les gammes de produits CBD qui existent sur le marché et de la façon dont ils doivent être consommés :

  • L’huile de CBD avec utilisation sublinguale ;
  • L’huile CBD à application cutanée par le biais de massages ;
  • La crème ou le baume CBD à appliquer de manière locale ;
  • Aliments à base CBD à consommer directement comme c’est le cas des biscuits, des pâtes à chanvre, des barres protéinées et des bonbons ;
  • Les produits CBD à infuser et à consommer en tisane.

Il faudrait quand même préciser que l’intégration de telles dispositions dans son quotidien et sa routine sportive n’est pas une décision à prendre à la légère ou tout seul. Il est donc plutôt conseillé de prendre l’avis de son médecin sportif et d’aviser son entraîneur avant d’inclure des aliments de la sorte dans son programme. Ainsi, vous pourrez même bénéficier de conseils par rapport aux produits CBD à privilégier et les doses à consommer, vous aurez de même droit à un menu CBD personnalisé et sur mesure.

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