Santé

Le sommeil est l'un des éléments les plus vitaux pour la santé physique et mentale de l'Homme, notamment en ce qui concerne les joueurs de rugby. Il affecte plusieurs fonctions importantes, allant du maintien de la santé immunitaire et de l'amélioration de l'humeur aux risques de certains problèmes de santé, comme les maladies cardiaques. Aujourd'hui, […]

En tant que joueur de rugby, il arrive souvent que le nez se casse ou qu’il subisse un coup violent suite à un match. Les chirurgies du nez sont donc une pratique qui pourrait vous intéresser si vous manipulez fréquemment le ballon ovale.  Le nez est l’une des parties du corps qui a le plus

Le cannabidiol, communément appelé CBD est un des nombreux types de cannabinoïdes présents naturellement dans les plantes de cannabis (marijuana et chanvre). Contrairement aux idées reçues, le CBD ne provoque pas la sensation « planante » souvent associée au cannabis, qui est causée principalement par le tétrahydrocannabinol (THC), un autre type de cannabinoïde. Concernant le

La durée d’un match de rugby est de 80 minutes. Afin qu’un joueur de rugby puisse tenir une cadence moyenne régulière tout au long de cette durée, il est essentiel qu’il soit en bonne condition physique. Pour ce faire, ce dernier s’entraîne quotidiennement. Néanmoins, tout nutritionniste vous affirme que le sport n’est pas l’unique facteur pour avoir

Il arrive que l’on ait besoin d’un médecin en toute urgence pendant la nuit. Des maux de dents inexpliqués et qui vous tiraillent la nuit, un souci d’ordre urinaire ou gastrique qui se déclenche sans prévenir, tout cela peut rendre une activité physique le lendemain plus pénible, voire impensable. Lorsqu’on peut trouver un médecin de

Le cannabidiol est une substance extraite des plants de chanvre qui est utilisée depuis des millénaires par nos aïeux. Néanmoins, à cause de son association avec le THC, une substance hallucinogène, le CBD a depuis longtemps été écarté des produits vendus légalement, mais grâce à un chimiste américain, l’isolation du CBD a été rendue possible

Le CBD est un composant issu de la plante de cannabis. Au cours de ces dernières années, il a été légalisé dans bon nombre de pays européens. En effet, en France, ce dernier peut être consommé à condition que sa teneur en THC soit inférieure à 0.2%. Cela a été rendu possible grâce aux nombreuses

Les poils peuvent être extrêmement gênants, surtout lorsqu’on porte un uniforme ou qu’on doit porter un maillot de rugby par exemple ! Pour se débarrasser des poils, il y a différentes façons de procéder et différents produits. La cire étant trop douloureuse et le rasoir favorisant les poils incarnés, les épilateurs à lumière pulsée se

On est dimanche, et vous craignez que votre pharmacien habituel soit fermée ? Pas de panique, il vous sera tout de même possible de trouver une pharmacie qui offre ses services un dimanche. En effet, pour les rugbymen qui ont subi une blessure ont généralement besoin d’antalgique ou d’autres produits médicamenteux en urgence. Par conséquent,

Un rugbyman qui suit un traitement particulier peut être amené à manquer d’un médicament pendant le week-end. Face à cela, deux solutions s’offrent à lui. La première, et la plus simple, consiste à attendre le début de semaine pour pouvoir aller en pharmacie et commander les éléments dont il a besoin. Toutefois, cela peut présenter

Pour les rugbymen qui désirent se procurer des produits médicamenteux un dimanche, la seule solution est de recourir aux pharmacies de garde. Ces dernières ont été mises en place pour pallier aux urgences durant les week-ends, les jours fériés et les heures tardives. Cependant, il faut savoir que ce ne sont pas toutes les pharmacies

La cigarette traditionnelle est très nocive pour la santé d’un rugbyman. En effet, à moyen et long terme, elle cause des effets secondaires très nocifs, tels que la dégradation des poumons, la baisse des capacités des joueurs, l’affaiblissement du système cardiovasculaire, l’apparition de cancers, etc. Par conséquent, le peu de détente qu’elle procure grâce à

Pour les joueurs de rugby qui désirent se sevrer de la cigarette, ou qui veulent simplement vapoter avec de la cigarette électronique peuvent se sentir perdu durant leur début. En effet, la masse d’info à assimiler sur ce matériel et le manque d’information ne joue pas en leur faveur. Malgré cela, vous avez décidé de

Le massage est une pratique qui est apparue depuis des milliers d’années. En effet, elle a fait partie de nombreuses civilisations. Cela est principalement dû à la sensation de détente qu’il procure. De nos jours, c’est devenu un métier à part. En effet, il est possible de trouver des masseurs en salon de bien-être. Comme

Pratiquer un sport intense, comme le rugby, permet de prendre soin de son corps. Toutefois, le port de casque constant, mélangé à la sueur, peut entraîner l’apparition de boutons. Ajouté à cela, qu’une surexposition au soleil ou aux températures basses n’est pas conseillée pour votre derme. En effet, le premier engendre l’apparition de signes de

Les rugbymen souffrent de perte de cheveux intenses. Cela est généralement causé aux douches à répétition qu’ils subissent tous les jours. En effet, à cause de leur entraînement, ils sont contraints de se doucher une à deux fois par jour. Ce qui n’est ni bon pour leur cuivre chevelu ni pour leur épiderme. Cela est

Les cigarettes électroniques sont très en vogue ces dernières années. Elles ont de nombreuses utilités. En effet, certaines personnes les utilisent uniquement pour leur plaisir. Tandis que pour d’autres, elle représente un moyen de sevrage contre la nicotine. Pour un rugbyman, la cigarette électronique dont l’e-liquide est dépourvu de nicotine ne lui causera aucun effet

Les joueurs de rugby sont parfois contraints de s’entraîner plusieurs fois durant la semaine, et parfois même deux à trois fois durant la même journée. Cela les contraint à prendre plusieurs fois leur douche. Ce qui n’est ni bon pour leur épiderme ni pour leur cuivre chevelu. En effet, cela aura tendance à assécher la

L’utilisation de cigarette électronique est majoritairement moins nocive que la cigarette ordinaire. Face à cela, de nombreux athlètes, comme les joueurs de rugby, en consomment pour éviter la prise à grande quantité de nicotine. Cela leur permet de prendre du bon temps, sans avoir des effets secondaires néfastes sur leur performance au cours d’un entraînement

Un joueur de rugby a besoin de ses pleines capacités pour pouvoir tenir une confrontation lors d’un match de rugby. Face à cela, lorsqu’un rugbyman fume, son système cardio-vasculaire est affaibli et ses voies respiratoires sont obstruées. De plus, il sera plus sujet à attraper des infections pulmonaires. De ce fait, il lui sera indispensable

Après une séance d’entraînement de rugby acharné, ou après avoir disputé un match, les joueurs de rugby se retrouvent tous dans les vestiaires pour débattre de leur performance ou prendre une douche. Toutefois, quel que soit le but de leur rassemblement, les vestiaires ont souvent une odeur désagréable de sueurs ou de canalisations. Face à

Il faut prendre conscience, qu’en moyenne, un être humain passe 1⁄3 de sa vie à dormir. Cela lui permet d’affronter son quotidien avec ses pleines capacités. Par conséquent, il sera indispensable pour lui d’avoir un environnement adapté, calme et confortable. De ce fait, l’un des éléments les plus importants sera le choix du matelas. En